Neurociencia Aplicada
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor se adapta al cambio”
Charles Darwin
Plasticidad neuronal
Es la capacidad del cerebro para cambiar, reorganizarse y formar nuevas conexiones a lo largo de la vida. Gracias a esta propiedad, podemos aprender cosas nuevas, recuperar funciones después de una lesión y adaptarnos a experiencias diferentes. La plasticidad es fundamental para el desarrollo, el aprendizaje y la memoria.
Equilibrio emocional
Se refiere a la habilidad para reconocer, manejar y expresar adecuadamente nuestras emociones, incluso en situaciones difíciles. Una persona con buen equilibrio emocional no suprime lo que siente, pero tampoco se deja dominar por sus emociones. Mantener este balance es esencial para tomar decisiones claras, tener relaciones sanas y cuidar la salud mental.
Capacidad de adaptación
Es la habilidad de ajustarse de manera efectiva a los cambios, retos o entornos nuevos. En un mundo cambiante, adaptarse no significa rendirse, sino encontrar nuevas formas de actuar, pensar o resolver problemas. Las personas con alta capacidad de adaptación tienden a ser más resilientes y a enfrentar mejor las incertidumbres de la vida.